Therapie bij depressie

Iedereen heeft weleens een sombere stemming ervaren. Vaak is de oorzaak hiervan ook wel bekend. Maar blijft die somberheid lang hangen zonder enig idee waar de oorzaak ligt, dan is het goed om hier wat mee te doen. Ook als je wel een idee hebt waar het aan ligt en het gevoel blijft, is het verstandig hier mee bezig te gaan.

Schuldgevoel, angst, slaapproblemen, concentratieproblemen, piekeren, allerlei lichamelijke klachten kunnen de gevolgen of de oorzaak zijn van een depressief gevoel. Dan is het goed om te kijken welke patronen je jezelf hebt aangeleerd. Werken deze nog voor jou?

Waar liggen jouw verlangens verborgen? Verlangen is het begin van alles. Het is de tegenpool van de dood. Zonder verlangen is de zin van het bestaan weg. Dit is precies hoe het kan voelen. Als je je verlangens opgeeft, zak je in een depressie. Door een lange tijd te overleven, kan de wanhoop de overhand nemen.

– “Overleven rooft het leven.” –